Die Sportfreunde Rodgau laden ein, gemeinsam aktiv zu werden, frei nach dem Motto „Runter vom Sofa, raus in die Natur“.
Regelmäßige sportliche Aktivitäten halten das Herz-Kreislauf-System fit, stärken das Immunsystem und können einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen. Die meisten von uns wissen das, trotzdem ist der innere Schweinehund meist der größte Gegner auf dem Weg zu einem aktiveren Lebensstil. Um ihn zu überwinden ist es wichtig, dass man sich nicht direkt zu Beginn mit zu hohen Vorsätzen überfordert, sondern es zusammen mit Gleichgesinnten gelassener angeht, und dabei von einer Gruppe getragen wird, wo Spaß und Gemeinschaft im Vordergrund stehen.
Treffpunkt ist jeden Montag bei jedem Wetter um 17 Uhr am Wasserturm in Jügesheim.
Kurzfristige Planänderungen (in seltenen Fällen) werden über eine WhatsApp-Gruppe mitgeteilt.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Weitere Infos per E-Mail unter
kurze Walkingstrecken werden durch Übungen unterbrochen, angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehmer.
Hinweis:
Mit dem Bewegungstreff beteiligen sich die Sportfreunde an der Initiative "Sport im Park" des Landessportbund Hessen und Sportkreis Offenbach.
"Durch die niederschwelligen, kostenfrei zugänglichen Angebote sollen Menschen vor Ort und im Park erreicht und deren Zugang zur Bewegung geschaffen werden"
Siehe auch Angebot Walk + Fit
