Fitnessplan
- Details
Liebe Sportfreund*innen,
hier ist er:
Fitnessplan ab 01.09.2025
und unsere regelmäßigen Angebote für REHA-Sport und Gemeinschaft im separaten Plan:
Angebote REHA-Sport ab 22. Mai 2025
Angebote Gemeinschaft ab 7. April 2025
Neuerungen für die Anmeldung zu unseren Sportkursen:
Wir möchten darum bitten, Euch weiterhin für die Sportkurse an- bzw. abzumelden. Freischaltungen erfolgen immer 2 Tage vor dem Trainingstermin. Bei vielen der Kurse wurde das Limit herausgenommen, Ausnahmen bilden die Kurse CrossX, Jumping, Indoor-Cycling und Langhantel. Hier gibt es aufgrund der benötigten Geräte eine Höchstgrenze. Allerdings haben wir fast alle diese Kurse nun 2 x im Angebot, um allen, die trainieren möchten, dieses zu ermöglichen.
Mit Klick auf den Trainingstitel im PDF erhaltet Ihr weitere Erläuterungen zum jeweiligen Angebot.
Übersicht der Trainingsräume in der EVO Sportfabrik:
Erdgeschoß Raum "H" (Halle)
Zwischengeschoß Raum "F"
Obergeschoß Räume "A" bis "E"
Änderungen:
01.09.2025 Fitness-Plan gültig ab 01. September 2025
- Qigong findet wieder Di um 08:15 und Do um 17:30 und 18:45 statt
- ab 10.09.25 gibt es einen neuen Kurs mit Pavlos: Muay Thai von 17:00 - 18:00 in Raum E
- Sumba Kids Freitags entfällt
22.05.2025 neuer Fitness- und REHA-Plan gültig ab 22.Mai 2025 - Raum "C" ist wieder verfügbar
13.05.2025 kleine Korrekturen, gültig ab 12.Mai 2025
18.04.2025 neuer Fitness- und REHA-Plan gültig ab 22.April
06.04.2025 Oster-Fitnesspan gültig ab 04. März
18.03.2025 Fitnesspan gültig ab 17. März
- Knie-Hüft-Sport“ Donnerstags jetzt 10:00 - 11:30 in Raum B
08.03.2025 Fitness- und REHA-Plan gültig ab 10. März
- ab 20.03. gibt es einen neuen Rehakurs – Neurologie
Bitte meldet Euch zu den Präsenz-Kursen über unsere Vereins-App an.
Nichtmitglieder sind herzlich willkommen bei allen unseren Angeboten reinzuschnuppern.
Wer nur ab und zu teilnehmen möchte, kann eine 11er-Karte in der Geschäftstelle erwerben.
Ein paar Tipps zum Onlinetraining via Zoom gibt es hier.
Das benötigte Zugangspaßwort / Kenncode für unsere Online-/Hybridangebote gibt es per Anfrage an
Liebe Grüße,
Euer Sportteam
Weitere Hinweise für Teilnehmer und Trainer:
Tipps zur Nutzung der Vereins-APP
Bedienungsanleitungen für unsere Trainer*innen:
