Aktuelles

Cooking Lab – die Koch- und Experimentier-Veranstaltung für junge Köche und Köchinnen ab 10 Jahren.

Die Karotte, gelbe Rübe oder Möhre steht im Mittelpunkt des Events.
Wie kann man das regionale Gemüse, das nahezu immer Saison hat, mal anders zubereiten? Wie verändert sich der Geschmack dabei?

Wir lernen verschiedene Schneidetechniken von Gemüse, Zubereitungsarten kalt und warm und experimentieren mit Gewürzen und Kräutern nach Lust und Laune.
Dabei arbeiten wir nicht nach Rezept, sondern aus der eigenen Intuition.

Wir bereiten mit der Karotte verschiedene Speisen zu.
Dabei darf Lebensmittelkunde und Wissen über Hygiene nicht fehlen, aber der Spaß steht an erster Stelle. Die Jungköch*innen schnippeln, kochen, würzen und schmecken ab. Weniger das Kochen steht im Fokus als vielmehr das Experimentieren. Der Umgang mit scharfen Messern und anderen Küchenwerkzeugen wird erklärt und geübt.
Danach decken wir gemeinsam den Tisch ein und sorgen auch für Ordnung in der Küche.

Durch die Koch-Events der Sportfreunde lernen die Kinder und Jugendlichen Wertschätzung gegenüber hochwertigen Lebensmitteln und deren schonende Zubereitung, so dass wertvolle Vitamin- und Mineralstoffe erhalten bleiben.

Mittwoch 17.Juni 2026, 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Küche und Bistro der EVO-Sportfabrik, Weiskircher Straße 140, Jügesheim
Leitung: Carl-Heinrich Klek
10,- Euro Mitglieder / 15,- Euro Nichtmitglieder

Das Cooking Lab ist für junge Köche und Köchinnen ab 10 Jahren und auf eine maximale Teilnehmerzahl von 10 Teilnehmenden begrenzt!
Anmeldung und weitere Details gibt es unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Flyer

Danke an alle Teilnehmenden, Helfenden und Sponsoren

Der Radtourentag 2026 ist abgeschlossen – und in diesem Jahr hat uns das Wetter leider vor einige Herausforderungen gestellt. Nach sehr wechselhaften Tagen zuvor zeigten sich am Veranstaltungstag die „Eisheiligen“ neben sonnigen Abschnitten mit Kälte, Regen und teils sogar Hagelschauern auf der Strecke.
Umso mehr freuen wir uns, dass sich über 1.250 Teilnehmende online angemeldet hatten, rund 70 Anmeldungen noch vor Ort dazukamen und etwa 700 Radfahrende dem Wetter getrotzt haben. Trotz der schwierigen Bedingungen war die Stimmung den ganzen Tag über richtig gut. Kurzfristig hatten die Verantwortlichen entsprechend dem Wetter umgeplant, mit Bereichen drinnen und draußen und warmen Getränkten, sodass alle Gäste, Familien und Teilnehmenden gut versorgt waren. Besonders schön war das Lächeln in den Gesichtern und die gute Laune der Radfahrenden, die von der Strecke zurückkamen – nicht zuletzt dank der fantastischen Betreuung unterwegs und im Ziel.
Ein besonderer Dank gilt unseren rund 180 Helfenden, die mit großem Einsatz dafür gesorgt haben, dass die Veranstaltung trotz des Wetters ein Erfolg wurde. Ebenso bedanken wir uns herzlich bei allen unseren Sponsoren, für die wertvolle Unterstützung.

In unserem YouTube-Kanal gibt es einige Impressionen zu sehen:

Und viele weitere Fotos und Schnappschüsse findet Ihr in unserer Bildergalerie.

Am Nachmittag kam dann noch die Sonne heraus und blieb bis zum Abend. So konnten wir gemeinsam mit vielen Vatertagsgästen und Familien den Tag in der EVO-Sportfabrik schön ausklingen lassen.

Danke an alle, die dabei waren!
Wir sehen uns in 2027!

Unser neuer Jumping-Teens-Kurs ist das perfekte Training für alle Jugendlichen ab 10 Jahren, die sich auspowern, bewegen und gleichzeitig Spaß in der Gruppe erleben möchten.

Beim Jumping Fitness trainieren die Teens auf speziellen Trampolinen zu energiegeladener Musik. Die Stunde kombiniert rhythmische Bewegungen, kleine Choreografien und kurze Workouts, die größtenteils mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. So entsteht ein abwechslungsreiches Training, das sowohl Ausdauer als auch Koordination und Kraft verbessert.

Jumping Fitness ist ein besonders effektives Ganzkörpertraining: Bis zu 400 Muskeln werden gleichzeitig aktiviert – deutlich mehr als bei vielen anderen Ausdauersportarten. Durch die federnde Bewegung auf dem Trampolin ist das Training dabei gelenkschonend und somit ideal für junge Sporteinsteiger.
Ein weiterer Pluspunkt: Beim Training werden Glückshormone ausgeschüttet, die für gute Laune sorgen und helfen, den Stress aus Schule und Alltag einfach wegzuspringen.
In diesem Kurs steht vor allem eines im Mittelpunkt: Spaß an der Bewegung. Gemeinsam springen, lachen, schwitzen und sich gegenseitig motivieren – so entsteht ein tolles Gruppengefühl, das jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis macht. Dabei spielt es keine Rolle, ob jemand bereits sportlich aktiv ist oder Jumping zum ersten Mal ausprobiert. Gewicht, Geschlecht oder Leistungsniveau sind nebensächlich – willkommen ist jede und jeder, der Lust auf Bewegung hat.

Ab 30. Mai 2026 immer Samstags, 11:30 - 12:30 Uhr in der EVO Sportfabrik, Raum D, 2.OG

Kommt vorbei und erlebt ein Training voller Energie, Musik und guter Laune – wir freuen uns auf euch!

Flyer

Update:

Wir haben uns wetterbedingt entschieden, die Organisation etwas umzustellen:
Wir werden dieses Jahr die Fahrradständer aus der Halle heraus auf dem Parkplatz neben der Halle aufstellen und stattdessen in der Halle Tische und Bänke, damit an der Sportfabrik alle im Trockenen sitzen können!
Aufgrund der Wettersituation werden wir keine geführten Gravel Touren anbieten, da diese durch unwegsames Gelände führen. Die geführten Genusstouren sind nicht betroffen. Grundsätzlich gilt dieses Jahr Safety First! Bitte fahrt der Wettersituation angepasst und achtet auf Euch und Andere.
Es gibt warmes Essen, Kaffee und Kuchen und die ein- oder andere Überraschung im Ziel. Bei den Genusspunkten gibt es ebenfalls warme Getränke zum Aufwärmen für Euch!
Letzte News auf der Event-Seite (Landingpage).

Am 14.Mai 2026 ist es wieder soweit: Zum größten Event der Sportfreunde Rodgau kommen Teilnehmer und Gäste aus ganz Deutschland!

An diesem Tag treffen sich weit über 1000 ambitionierte Radfahrer an der Sportfabrik um an der 44. Radtourenfahrt, der RTF teilzunehmen.
Dafür werden zahlreiche ausgeschilderte Touren für verschiedene Leistungsklassen bzw. Entfernungen vorbereitet.

Das Tanz-Café-Team der Sportfreunde bietet am Sonntag den 31. Mai wieder ein Tanz-Café an.

Tanzbegeisterte Mitglieder und Nichtmitglieder treffen sich dazu in der EVO Sportfabrik, Weiskircher Straße 140, 63110 Rodgau-Jügesheim.

Wir spielen abwechslungsreiche, tanzbare Musik, von Oldies bis aktuelle Hits, von Disco-Fox über Standard/Latein bis zu Linedance und Swing.
Ihr könnt von 15 - 18 Uhr in lockerer Atmosphäre das Tanzbein schwingen oder einfach bei Kaffee und leckerem selbst gebackenem Kuchen chillen.

Beim Tanz-Café sind alle Altersgruppen vertreten, der Eintritt ist frei.
Für unsere Planung würden wir uns wie immer über eine Anmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. freuen.

Euer Tanz-Café Team Engelmohr / Hochhaus

Flyer

Der nächste Dämmerschoppen findet am Freitag den 08. Mai statt.
Passend zum Datum wird es u.a. Maibowle und diverses „Grünes“ (grüne Soße & Co) geben, bei passendem Wetter in unserem schönen Außenbereich.

Der Bewegungstreff freut sich auf ein paar schöne gesellige Stunden mit Euch. 

PS: beim Dämmerschoppen kann jeder, der Lust, Zeit und Laune hat, vorbei kommen und sich ungezwungen unterhalten.

Auf der Sommerwiese, mit Blick ins Grüne und bei strahlendem Sonnenschein, konnten die Teilnehmenden verschiedene Formen des QiGong und TaiJi kennenlernen und praktizieren.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und den wesentlichen Unterschieden zwischen TaiJi und QiGong, folgten alle Teilnehmer mit großer Konzentration und viel Freude den gezeigten harmonischen Bewegungen. Sie merkten dabei schnell, dass die runden, langsamen Bewegungen leicht erlernbar und in jedem Alter möglich sind.

Helga Papendick-Apel bietet in der EVO Sportfabrik drei Qigong Kurse an: dienstags 08.45 bis 09.45 und donnerstags 17.30 bis 18.30 und 18.45 bis 19.45 Uhr.
Das Schnuppern und der Einstieg in die laufenden Kurse sind jederzeit möglich. Bei schönem Wetter finden die Kurse auf der Sommerwiese, bei schlechtem Wetter in Raum A (2.OG.) statt. Bitte Schuhe für draußen und für drinnen mitbringen.
Interessierte sind herzlich willkommen.

Bei der Wunderbaren Wandertour am 17. Mai gehen wir den Bensheimer Panoramaweg

Nach einem kurzen Gang durch die Bensheimer Innenstadt geht es steil bergauf zum Panoramaweg. Oben angekommen erwarten uns viele schöne Aussichten entlang des Weges.
Nach 6 km folgt der Abstieg nach Schönberg. Nach einem erneuten Aufstieg wandern wir in Richtung Staatspark Fürstenlager mit Einkehr. Danach geht’s dann weiter zu einem weiteren Highlight, dem Kirchberghäuschen, mitten in den Weinbergen der Bergstraße, mit tollem Blick über die Rheinebene.
Dort sollten wir gerne noch ein bewusstseinserweiterndes Getränk zu uns nehmen für den Abstieg.

17. Mai 2026, Treffpunkt 10 Uhr an der EVO-Sportfabrik. Dort bilden wir Fahrgemeinschaften nach Bensheim.

Beitrag für Gastwanderer: € 5,00 / empfohlener Mitfahrbeitrag: € 4,00
Tour auf eigenes Risiko & jeglicher Haftungsausschluss

Weitere Details siehe Flyer

90 neugierige Mitglieder wollten einen Blick hinter die Kulissen des Vereins werfen.

Und sie wurden nicht enttäuscht, denn es gab viel Interessantes zu erfahren.

Großheubach mit Kloster Engelberg war das Ziel der Wunderbaren Wandertour der Sportfreunde Rodgau und des Wanderclubs Edelweiß im April.

Es ging einen Kulturweg hinauf über die Weinberge mit herrlichen Blicken über das Maintal. Der Wald strahlte im frischen Grün.  Weiter an blühenden Apfelbäumen vorbei zum Rosshof. Nun galt es, auf der anderen Talsseite den Weiler Klotzenhof zu erreichen. Ein zweiter steiler Anstieg auf steinigem Pfad forderte von den Teilnehmenden vollen Einsatz. Nun führte der Eselsweg am Hunnenstein vorbei zur Einkehr im Kloster Engelberg.  
Die gute Küche und das Klosterbier wurde genossen. In Maßen, denn zum Abschluss ging es über die 612 Stufen des Pilgerweges hinab nach Heubach. Die Freude war groß, eine sportliche Leistung in toller Gemeinschaft.