Ab November bieten die Sportfreunde Rodgau zweimal pro Woche das Schweizer Konzept Cantienica ® Tiefenmuskeltraining an.
Start ist am 4. November mit folgenden Trainingszeiten:
Dienstag 9:00 Uhr, EVO-Sportfabrik, Raum F
Donnerstag 19:30 Uhr, EVO-Sportfabrik, Raum F
Das Training wird von der erfahrenen Physiotherapeutin Karin Eberhard geleitet und findet als offenes Angebot regelmäßig in der EVO-Sportfabrik, Weiskircher Straße 140, in Jügesheim statt.
Die Cantienica-Methode stärkt die Tiefenmuskulatur, richtet die Haltung präzise aus und kann bei regelmäßiger Anwendung chronische Schmerzen lindern. Entwickelt wurde sie 1994 von der Schweizerin Benita Cantieri.
Das Tiefenmuskeltraining ist sowohl für Frauen als auch für Männer jeden Alters geeignet. Die Kraftquelle kommt aus dem Beckenboden und vernetzt den gesamten Körper.
Lasse Dich überraschen von der Intelligenz Deines wundervollen Körpers und werde Experte darin, sein Potenzial zu entfalten. Haltung ist Bewusstsein.
Aufrichtung ist mehr als eine Frage der Wirbelsäule. Sie ist eine innere Entscheidung! ( Benita Cantieni)
Interessierte können kostenlos zum „Schnuppern“ kommen. Nichtmitglieder sind beim Training versichert.
Eine Anmeldung über
Bitte bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch sowie ein Getränk mitbringen – alles andere wie Matten, Hocker und Kleingeräte befinden sich in der Halle.
Nach dem Schnuppern bietet sich eine Vereinsmitgliedschaft an oder der Kauf einer 11er-Karte, die auch online zu erwerben ist.
