Termine

Neues Angebot der Sportfreunde:

Gesunde Ernährung – stark im Alltag, stark im Sport

In einer kleinen Gruppe von bis zu 8 Teilnehmenden begleitet Anastasia, zertifizierte Ernährungsberaterin, auf einem leichten und alltagstauglichen Weg zu gesunder Ernährung – ohne Verzicht, ohne komplizierte Regeln und ohne schlechtes Gewissen. Denn ein gesunder Lebensstil soll machbar sein, auch wenn der Alltag voll ist. Gemeinsam wird auf bisherige Essgewohnheiten geschaut: Was tut dir gut? Was kostet dich Energie? Und wie kannst du Schritt für Schritt gesunde Routinen entwickeln, die wirklich zu dir passen?

Wir schaffen mit diesem Angebot den ersten offenen Ernährungskurs für Mitglieder, der wie eine Sportstunde regelmäßig nach Anmeldung besucht werden kann und bauen damit die Säule Ernährung weiter aus.

Start: 25. Februar 2026
Jeden Mittwoch 19:00
im Bistro der EVO-Sportfabrik

Bitte unbedingt über die Sportfreunde-App anmelden, denn die Plätze sind begrenzt!

Weitere Details hier.