Die Sportfreunde haben mit Ihren fast 1000 Mitgliedern ein breites Angebot für alle Altersgruppen.
Speziell für alle älteren Rodgauer haben wir einen breiten Mix für die körperliche und geistige Beweglichkeit einerseits und andererseits Angebote mit den Schwerpunkten Geselligkeit, Spiel und Kultur.
(Foto: unsere Golden Girls)
unsere Angebote
In unseren individuellen REHA-Angeboten kümmern sich ausgebildete Trainerinnen um Eure „Problemstellen“.
Neben den orthopädischen Schwerpunkten (Sportverletzungen, Brüchen, Gelenk-Ersatz-OPs, Bandscheibenvorfällen etc.) bieten wir auch Rehabilitationssport in der Krebsnachsorge.
Zusätzlich können Interessierte von Zeit zu Zeit einen Alltags-Fitness-Check bei uns besuchen.
die Angebote im Überblick:
• Alltags Fitness Test (spezieller Test für die Altersgruppe 60+)
• Golden Girls (leichte Gymnastik-, Dehn- und Kräftigungsübungen)
• Walk & Fit (Walken und vielen gymnastischen Übungen)
• Gym & Fit 6.0 (zu Musik mit Theraband, Brasils und Wackel-Pad die Muskeln trainieren
• 70+ Fit (altersgemäße Förderung von Beweglichkeit und Kondition)
• Rätsel- und Spiele-Treff („Gedächtnis-Training“ und „Gehirn-Jogging“, ab Sept. 2022)
• Spiele-Nachmittage (insbesondere für ältere Menschen, individuelle Termine)
• Kulturelle Ausflüge (z.B. Opernbesuche, etc., individuelle Termine)
• REHA-Training (aktuell 7 Übungsstunden pro Woche
• Wunderbare Wandertouren (teilweise auch für ältere Personen geeignet)
• Schwimmtreff (Wassergymnastik, schwimmen, relaxen)
Foto vom Mittwochstreff
immer gute Laune beim Schwimmtreff
Alle unsere Angebote sind ausführlich auf unserer Homepage (www.sportfreunde-rodgau.de) und in unserer Vereins-App im Bereich Sport beschrieben.
Dort ist auch der aktuelle Fitnessplan abgelegt, der unsere Angebote im Überblick zeigt.
Auch ein Blick in den Bereich „Gemeinschaft“ lohnt sich und zeigt die entsprechenden Aktivitäten.
Und überall darf natürlich mehrmals reingeschnuppert werden.
Fragen können immer auch an unser Geschäftszimmer gerichtet werden:
Ein ganz neues, vom hessischen Turnverband gefördertes Angebot ist unser Bewegungs-Treff, ein neues Angebot frei nach dem Motto „Runter vom Sofa, raus in die Natur“.
Wir möchten mit dem neuen Bewegungstreff all diejenigen ansprechen, die bisher noch keinen oder nur sehr wenig Sport betrieben haben. Das Angebot „Verein(t) geht’s besser!“ soll den Einstieg in ein aktiveres Leben gemeinsam mit Gleichgesinnten erleichtern. Das kostenfreie Angebot steht jedem offen, der wieder etwas aktiver werden möchte und dabei Spaß an Bewegung an der frischen Luft hat. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht nötig.
Treffpunkt ist jeden Montag um 17 Uhr am Wasserturm in Jügesheim. Weitere Infos gibt es gerne per E-Mail via
unser Highlight im Jubiläumsjahr:
Im Laufe dieses Jahres werden nach und nach alle unsere Angebote aus unseren Räumen in der Blumenstraße und der Radsporthalle in unsere neue Sporthalle, der EVO Sportfabrik umziehen.
Für Senioren oder Personen die nicht mehr so gut zu Fuss sind, die gute Nachricht: alle Trainingsräume können in Kürze barrierefrei über den Aufzug erreicht werden!
PS:
Alle diese Infos werden auch in der neuen Senioren-Sonderausgabe 2022 des Stadtmagazins mein rodgau präsentiert (Auszug hier klicken).
