Realität kennt keine Regeln! Selbstverteidigung ist Deine Versicherung für den Ernstfall - für Situationen, in denen Du Dich oder andere verteidigen oder schützen musst.
In der Selbstverteidigung wird viel Wert auf maximale Wirkung gelegt, die Du im Notfall anwenden kannst, wenn es notwendig sein sollte.
In dem 4-stündigen Workshop werden verschiedene Themen, Taktiken und Selbstverteidigungstechniken vermittelt.
Einen besonderen Fokus wird dieses Mal auf Bedrohungslagen mit Messer und am Boden gerichtet. Du wirst von einem erfahrenen Instruktor geschult, der Dir zeigt, wie Du dich effektiv wehren kannst.
Bitte trage bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und bringe ein Handtuch und Getränk mit.
Samstag, 21. März 2026, 10:00 – 14:00 Uhr
EVO Sportfabrik, Weiskircher Str. 140
Gebühr 60 € / 40 € für Mitglieder
Anmeldung ab sofort unter
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
