„Fit for Fight“ ist ein effektives Ganzkörpertraining für alle, die sich richtig auspowern wollen.
Das Training vereint das Beste aus dem Fitness- und Bewegungstraining mit Elementen aus dem Kampfsport.
Es ist ein Stresskiller, denn es macht den Kopf frei und gibt dir Energie für deinen (Schul-)Alltag.
Bei diesen Trainings wirst du gefordert, aber nicht überfordert.
Egal wie fit du im Moment bist, jetzt ist der richtige Zeitpunkt um zu starten.
Equipment:
Bequeme Trainingskleidung
Trainingsschuhe
Handtuch
Wasserflasche
Wer hat: MMA- oder Boxhandschuhe.
Altersgruppe: Mädchen und Jungen 13 bis 19 Jahre
Trainer: Elke Höf
Trainingszeit und Trainingsort entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Fitnessplan.
