Rücken-Fit (vormals FIT-MIX) ist ein Workout für alle, die Ihren Rücken kräftigen und fit bleiben oder werden wollen.
Hier werden Übungen mit oder ohne Kleingeräten kombiniert. Dies ergibt einen fordernden Fitnessmix, der nicht nur Deinen Rücken, sondern auch Herz-Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit trainiert.
Trainerin: Sonja Franz, Anja Eser, Heike Nenner-Paul
Trainingszeit und Trainingsort entnehmt bitte unserem aktuellen Fitnessplan.
