Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht, um einen starken, gesunden Rücken zu bekommen oder zu erhalten.
Durch gezielte Übungen für den Rücken kannst du Schmerzen lindern und nach regelmäßigem Training überwinden.
Das einzige was du brauchst ist Motivation, Freude an der Bewegung, ein Handtuch und ein Getränk.
Trainerin: Margit Kaldenhoff
Trainingszeit und Trainingsort entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Fitnessplan.
