Für Menschen im besten Alter gibt es die Fitness-Gruppe Gym&Fit 6.0:
In einer Gruppe Gleichgesinnter, zu Musik die Muskeln trainieren, macht einfach Spaß.
Ihr seid eingeladen - Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Mit Theraband, Brasils, Redondobällen sowie dem Wackel-Pad und vielem mehr, kommt ordentlich Abwechslung ins Trainingsprogramm. Spielerische Koordinations- sowie Dehnungsübungen für den gesamten Körper und Gedächtnistraining ergänzen das Ganze. An erster Stelle jedoch steht der Spaß in der Gruppe.
Altersgruppe: Erwachsene, gerne auch älteren Jahrgangs
Trainerin: Anette Ripper
Trainingszeit und Trainingsort entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Fitnessplan.
