19
- 25
Apr
Online-Fitness
zu Hause, Ganztägig

26
- 02
Apr
Online-Fitness
zu Hause, Ganztägig

01
- 02
Mai
ONLINE ZUMBA Special
Zoom, Ganztägig

01
- 02
Mai
ONLINE ZUMBA Special
Zoom, Ganztägig

03
- 09
Mai
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10
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Mai
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17
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Mai
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24
- 30
Mai
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Trainer: Roger Löw

 

Mixed Mannschaft Bezirksliga

 

Dieses Training eignet sich für fortgeschrittene Spieler/-innen, welche die Grundtechniken beherrschen und eine dazu passende Ausdauer und Konditon haben. Wenn eine Erfahrung im Ligaspielbetrieb vorhanden ist, umso besser!

In unseren Trainingseinheiten steht Technik + Taktiktraining im Vordergrund.

 

Wir spielen in der Bezirksliga Süd von September bis März.

Altersgruppe: Frauen und Männer von 18 – 30 Jahre.

 

Trainingszeit und Trainingsort entnehmt bitte unserem aktuellen Fitnessplan.

Im März 2020 gingen wir Volleyballer mit vielen neuen Eindrücken und Erfahrungen aus der Saison 2019/2020 der Bezirksliga Süd gestärkt in den ersten Lockdown hinein. Nach der erzwungenen Pause fingen wir im Sommer zunächst an, in Kleingruppen zu trainieren. Durch dieses individuelle Training konnten wir besonders unsere Technik intensivieren und auch der ein oder andere Fehler, der bis dato in der Gruppe unentdeckt blieb, kam durch das Personaltraining ans Licht. Nach den Sommerferien konnten wir uns für ein paar Wochen bis zum zweiten Lockdown mit unserer kompletten Mannschaft treffen und gemeinsam trainieren. Dennoch wurde unsere Spielsaison vonseiten des HVV abgesagt und auch im zweiten Lockdown mussten wir auf unser Hallentraining verzichten. Doch seit Februar 2021 trainieren wir jetzt alle zusammen


Wer erfolgreich sein will muss vollen Einsatz zeigen und mit Herzblut dabei sein – im Sport genauso wie in allen Lebensbereichen. Als Würdigung für das außerordentliche Engagement der Volleyballmannschaft, unterstützt der Jügesheimer Vermögensberater Thomas Schöneweg nun schon zum zweiten Mal die Sportfreunde Rodgau mit einem Trikotsatz von der Deutschen Vermögensberatung und Generali. Getreu dem Motto „Menschen brauchen Menschen“ engagiert sich der Geschäftsstellenleiter der Deutschen Vermögensberatung damit einmal mehr für die Menschen vor Ort: „Es ist mir ein besonderes Anliegen, für mein Umfeld über die Finanz- und Vorsorgeplanung hinaus da zu sein und auch im sozialen Bereich gesellschaftliche Verantwortung zu übernehmen und Unterstützung anzubieten“, so Schöneweg. Wir bedanken uns bei Thomas Schöneweg, der Deutschen Vermögensberatung und der Generali für die tolle


Am 28. bis 30. Juni fand das Volleyballturnier des TSV Auerbachs statt, bei welchem wir den Ansporn fanden, teilzunehmen. Das Turnier bestand aus 120 Teams. Gespielt wurde auf 25 Feldern innerhalb eines riesigen Sportgeländes. Es wurden Verpflegungsmöglichkeiten, ausreichend Platz für Camping sowie Festzeltbetriebe angeboten. Unser Team Old Schmetterhands startete hochmotiviert mit dem Ziel, eine zweistellige Platzierung zu erreichen.
Samstag mussten wir bereits unser Können gegen vier Teams beweisen. Dabei konnten wir zwei Spiele für uns entscheiden. Trotz hoher Temperaturen zeigten wir häufig intensive Ballwechsel und einen ebenso starken Team- und Kämpfergeist. Hierbei kam auch der Spaß nicht zu kurz. Zusätzlich zu unseren Spielen nahmen wir auch die Rolle des Schiedsrichters für andere Matches wahr.
Trotz einer unvollständigen Truppe am zweiten Spieltag kämpften


Mit dem Lockdown im März mussten auch die Volleybälle vorerst in Quarantäne. Doch von Anbeginn der Einschränkungen, begannen die Bemühungen darum, das Training in der bestmöglichen Form wieder aufzunehmen. Trotz dieser neuen und schwierigen Umstände konnte das Training schon am 03.06.2020 unter Einhaltung aller nötigen Hygiene-Maßnahmen aufgenommen werden.
In Kleingruppen von 4-5 Personen verfeinerten wir unsere Fähigkeiten, um auch in Zeiten von Corona Körper und Geist fit zu halten.
Die Zuspieler übernahmen in den Gruppen besondere Verantwortung, indem sie die Kleingruppen leiteten. Somit entlasteten sie den Trainer und ermöglichten das Training in dieser Form. Diese Art des Trainings war neu, aber keineswegs unzufriedenstellend, da so eine sehr direktere Betreuung der einzelnen Spieler ermöglicht werden konnte. Am 03.08.2020 gab es dann erneut


Einen Tag vor Ferienbeginn wurde am Badesee in den Abendstunden nicht nur im See entspannt, sondern auch kräftig Volleyball gespielt.
Bei heißen Temperaturen und einer angenehmen Prise begeisterten sich viele Badegäste für den Beachball. Nachdem die Grundregeln und
Positionen des Spiels sowie verschiedene Technikvarianten erklärt wurden, flogen die Bälle auf den Beachfeldern über die Netze. Alle hatten sehr viel
Spaß am Event der Sportfreunde und gönnten sich anschließend noch eine Abkühlung im See.



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DO 18.30-20.00 Uhr
 
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