Hapkido ist eine traditionelle koreanische Kampfkunst, die alte überlieferte Kampftechniken, ihre modernen Erweiterungen wie auch viele mentale und geistige Übungen beinhaltet.
Yi Cho – steht für die Yi-Dynastie in der Joseon (Chosŏn) Ära, die viele Jahrhunderte über die Gebiete des jetzigen Koreas herrschte.
Hap – das Zusammenspiel, Synthese, Harmonie
Ki – die innere Kraft
Do – der Weg; die geistige Entwicklung des Menschen und seine Persönlichkeit
Hapkido kann verstanden werden als die Harmonie zwischen Körper und Geist.
In diesem Selbstverteidigungssystem werden die körperlichen und geistigen Fähigkeiten gleichermaßen gestärkt.
Grundprinzipien der Kampfkunst sind eine hohe Konzentration, Schnelligkeit und Präzision.
Sie beinhaltet Selbstverteidigung mit Hebeltechniken, Würfen, Schlag- und Tritttechniken, Atemübungen, wie auch Bewegungsformen mit und ohne Waffen.
Die drei Grundprinzipien des Hapkido
Das Prinzip des Kreises – Won
Die meisten Bewegungen im Hapkido werden kreisförmig ausgeführt. Dies bedeutet, dass die Kraft bzw. Energie eines Angriffes aufgenommen und zu seinem eigenen Vorteil genutzt wird.
Das Prinzip des Flusses – Yu
Der Fluss symbolisiert Wasser fließende und kontinuierliche Bewegungen. Die besondere Art nicht gegen die Hindernisse anzukämpfen, sondern mit Ihnen in Einklang zu kommen und sie so umzuformen, so wie Wasser die härtesten Steine bearbeitet.
Das Prinzip der Einwirkung ( Harmonie ) – Hwa
Durch den harmonischen Wechsel zwischen schnell und langsam, hart und weich, rund und gradlinig, vor und zurück, links und rechts usw. erzielen wir eine große Einwirkung auf das gegnerische Verhalten. Zu dem Prinzip zählen aber nicht nur körperliche, geistige und emotionale Reaktionen des Gegners, sondern auch die Beobachtung der näheren Umgebung, der Gesamtsituation. Alles muss harmonisieren, dann sind wir eins mit dem Geschehen, eins mit der Natur.
Altersgruppe: tbd
Trainer: Georg Krafczyk
Trainingszeit und Trainingsort entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Fitnessplan.
