Fitnessplan

Der aktuelle Fitnessplan !

Liebe Sportfreund*innen,

 

hier ist er:

der aktuelle Fitnessplan (gültig ab 08.10.2022)

Mit Klick auf den Trainingstitel im PDF erhaltet Ihr weitere Erläuterungen zum jeweiligen Angebot.

 

Hinweis: Die Räume in der Blumenstraße sind nun Geschichte. Viele unserer Trainingsangebote finden nun in der neuen EVO-Sportfabrik statt.

Die Sporträume befinden sich dort im Obergeschoß (2.Stock) (Legende hier klicken)

 

 

NEU:

07.09.2022: Veröffentlichung Fitnessplan gültig ab 08.10.2022

    Parcours und Basketball am Donnerstag finden ab sofort wieder in der Sporthalle in Hainhausen statt.

 

30.09.2022: Veröffentlichung Fitnessplan gültig ab 01.10.2022

    Neuer Kurs Mini-Flitzer

    Umbenennungen: Zumba Fitness -> Sumba Fit, Zumba Kits -> Sumba Kids, Fit Mix -> Rücken-Fit

 

12.09.2022: Veröffentlichung Fitnessplan gültig ab 12.09.2022, Raumänderungen und Spikeball jetzt in der Sportfabrik

 

 

Seit dem 02.04.2022 sind die bisherigen Corona-Auflagen entfallen.

Es bleibt als Fazit: „Uffbasse un Abstand halde!“

Alle Änderungen sind im neuen Vereinsaushang berücksichtigt (hier klicken)

 

 

Bitte meldet Euch zu den Präsenz-Kursen über unsere Vereins-App an.

Für reines Online-Training bieten wir eine  Online-Mitgliedschaft an.

 

Nichtmitglieder sind herzlich willkommen bei allen unseren (Online-)Angeboten reinzuschnuppern.

Wer nur ab und zu teilnehmen möchte, kann eine 11er-Karte in der Geschäftstelle erwerben.

Das benötigte Zugangspaßwort / Kenncode für unsere Onlineangebote gibt es per Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Liebe Grüße,
Euer Sportteam

 

 Weitere Hinweise für Teilnehmer und Trainer:

SFR Logo onlineVideo: Online-Sport-Konzept der Sportfreunde Rodgau

 

Hinweise zu Anmeldung / Login bei "Zoom" für unsere Online-/Hybrid-Angebote

Hinweise zur Nutzung von "Zoom" für unsere Online-/Hybrid-Angebote

Tipps zur Nutzung der Vereins-APP

 

Hinweise für unsere Trainer:

Nutzung der WebCAM Q2n-4K

Zoom Tipps und Tricks

Hybridtraining Radsporthalle

Ibiza Lautsprecherbox


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So finden Sie uns

EVO Sportfabrik  
Weiskircher Str.140, 63110 Rodgau
Öffnungszeit Geschäftsstelle DO 17.15 - 18.45 Uhr
In den Ferien geschlossen !
 
Radsporthalle:
Elbingerstraße 7-9, 63110 Rodgau
 
 
Mail: info@sportfreunde-rodgau.de
Fax: 06106/ 2 68 55 02
 
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