04
- 10
Okt
Sportfreunde Fitnessangebote
siehe Fitnessplan, Ganztägig

11
- 17
Okt
Fitnessangebote Herbstferien
siehe Fitnessplan, Ganztägig

16
- 22
Okt
25. Basenfasten-Woche
Wanderclubhaus Edelweiß, Ganztägig

18
- 24
Okt
Fitnessangebote Herbstferien
siehe Fitnessplan, Ganztägig

11
Nov
Nachtumzug
Bahnhof - Wasserturm, Ganztägig

02
- 09
Jan
Familien-Ski-Freizeit 2022
im Wander- und Naturhotel Bergland, Ganztägig

Workout

Body Workout

Dieser Kurs ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die Ausdauer verbessert wird. Das Training umfasst Konditions- und Muskeltraining mit und ohne Geräte, Bauch- und Rückenübungen sowie Stretch.

 

Trainerin: Margit Kaldenhoff

Trainingszeit und Trainingsort entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Fitnessplan.


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