60+ Angebote

Gym & Fit 6.0

Für Menschen im besten Alter gibt es die Fitness-Gruppe Gym&Fit 6.0:

In einer Gruppe Gleichgesinnter, zu Musik die Muskeln trainieren, macht einfach Spaß.

Ihr seid eingeladen - Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

Mit Theraband, Brasils, Redondobällen sowie dem Wackel-Pad und vielem mehr, kommt ordentlich Abwechslung ins Trainingsprogramm.

Spielerische Koordinations- sowie Dehnungsübungen für den gesamten Körper und Gedächtnistraining ergänzen das Ganze.

An erster Stelle jedoch steht der Spaß in der Gruppe.

 

Altersgruppe: Erwachsene, gerne auch älteren Jahrgangs

Trainerin:         Anette Ripper

Trainingszeit und Trainingsort entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Fitnessplan.

 


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